Par Patrice Dumont
À mi-chemin de la phase finale des éliminatoires quadrangulaires Concacaf de la Coupe du monde de football 2026, hier soir, 9 octobre, à Managua, en ayant battu son homologue nicaraguayenne 0-3/5 points sur 9, tandis que le Honduras et Costa-Rica se neutralisaient 0-0, la Sélection Nationale a pris la tête du classement du groupe C dont le lauréat sera qualifié directement à la fête canado-mexico-américaine du 11 juin au 19 juillet de l’année prochaine.
Moi qui ne puis m’empêcher de faire du passé et du présent un seul temps, dès que Deedson Louicius a marqué le 3e but, a giclé dans mon esprit notre éclatante victoire 0-3 obtenue contre le Salvador au stade Flor Blanca (Fleur Blanche) de San Salvador, au matin du dimanche 28 septembre 1969.
Mon émotion était d’autant plus grande que dans l’effectif du Nicaragua, figurent des homonymes salvadoriens de l’époque tels Ramon “Monn” MARTINEZ, Mauricio “Pipo” RODRIGUEZ, Elmer Acevedo.
Les trois matchs finals des éliminatoires 69 de la CM 70 contre le Salvador (21 septembre à P-au-P 1-2, 28 septembre à San Sal 0-3, 8 octobre à Kingston 0-1), sont mon contrat à vie avec le football haïtien. Comme une étampe.
Trois buteurs différents en 2025 à Managua : Duckens Nazon, Danley Jean-Jacques et Deedson Louicius déjà cité ; trois buteurs différents en 1969 à San Salvador : Guy François, Jean-Claude “Tom Pouce” Désir et Claude Barthélemy.
En 1969, il me manquait 24 jours pour avoir 11 ans révolus. Ce fut, à Léogâne, ma première célébration patriotique consciente, en compagnie des enfants du voisinage et des adultes, ceux-ci, une fois revenus de la messe dominicale d’où ils avaient été subjugués par les clameurs des quartiers à chaque but et au coup de sifflet final.
Score et clameurs identiques dans tout le pays, spécialement à Port-au-Prince où, le lendemain, on accueillit les joueurs comme le peuple révolutionnaire l’avait fait, le 1e janvier 1804, autour de l’Autel de la Patrie, pour “Dessalines, majestueusement habillé pour la circonstance, épaulettes dorées sur les épaules, des pierreries étincelantes dans les doigts” (Thomas Madiou).
Les partenaires de Nazon méritent ces salves d’applaudissements, ces cris de joie qui pétaradent nos nuits éternelles de victoire. Comme ceux du 19 juin 2019 et sa remontada de 0-2 à 3-2, le dernier en date, dont un pourtant brillant Canada avait fait les frais.
Oui, cette nuit victorieuse du 9 octobre si calme par la bruyance de son silence alors que “notre train avait sifflé trois fois”! N’est-il pas vrai, Gary Cooper! Hélas! Nos temps ont changé. Les bandits détiennent l’exclusivité du joyeux vacarme. Et il est évident que de cris nous en avons que pour pleurer et nos morts et nos biens ensevelis de cendres, malgré le nul 3-3 de San José et cette fulgurance de Managua.
Mwen anvi tande anmwey kè kontan lè Ayiti fè gòl!
Il reste les trois matchs retour, le plus proche contre le Honduras, lundi prochain 13. Ça commence à sentir bon, même très bon pour le Onze national.
Placide n’a pas eu son succès habituel dans le jeu au pied, mais il fut impeccable sur sa ligne. Arcus, Adé, Duverne et Lacroix n’ont jamais paniqué devant le capitaine Placide.
Au milieu, Danley Jean-Jacques a confirmé la polyvalence de son jeu de tête par le deuxième but et sa capacité à couvrir du terrain. Un Toninho Cerezo. Providence à gauche et Casimir à droite ont été remarquablement solidaires de leur latéral respectif.
Ce dernier a été tout simplement brillant en position de demi offensif droit qui ne serait pas la sienne naturelle. Il a été celui qui a donné le signal de mettre le pied sur le ballon après notre 2e but. Et c’est à la suite d’une longue phase de possession que notre 3e but a été réalisé.
L’entraîneur Migné a eu le nez en conservant Arcus jusque là irréprochable comme latéral droit. Pierrot ne marque pas pour nous je ne sais plus depuis combien de temps. Mais qui oserait jouer sans lui, à moins qu’Isidore ne vienne dans les prochains jours. Nazon est en train de menacer Sanon sérieusement.
Et mon coup de cœur du match, c’est Jean Ricner Bellegarde, fin artificier sur les corners, poseur de jeu infatigable. Au blackout de la 30e minute, pourquoi l’arbitre n’avait-il pas utilisé son jeu pour éclairer le stade!?
Derrick Étienne, Keeto Thermoncy, Leverton Pierre, Martin Expérience et Louicius, entrés en cours de jeu, on le sait, ont leur appartement dans la maison encore en construction par Migné.
Parmi eux, mention spéciale pour le dernier, passeur décisif — et de quelle manière — contre Costa-Rica et buteur en cette nuit du 9 octobre 2025.
Le match de lundi soir 13 octobre, contre le Honduras sera chaud comme une boule de feu. Nous leur devons un 4-0 à Tegucigalpa, le 11 mars 1981, éliminatoires de la Coupe du Monde 1982.
C’était le Honduras des Arzu, Maradiaga, Zelaya… contre l’Haïti des Manno Sanon (en fin de carrière), Gérald Romulus, Frantzy Mathieu…
J’imagine le zonbi de Manno Sanon héler Nazon et Pierrot et les haranguer en ces termes :
“Allez mes fils, allez mon sang, allez réparer ma honte, allez me venger!”
Patrice Dumont
10 octobre 2025
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Многие пожилые люди отмечают значительное улучшение самочувствия благодаря интервальное голодание после 60 лет.
Профессиональная консультация специалиста способствует безопасному выбору расписания и предотвращению осложнений.
**Раздел 2. Потенциальная польза интервального голодания для людей старшего возраста**
Интервальное голодание может способствовать нормализации веса у пожилых, снижая нагрузку на суставы и сердечно-сосудистую систему. Улучшение чувствительности к инсулину помогает стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить риск развития диабета второго типа. Кроме того, такая практика часто приводит к активизации аутофагии, что поддерживает очищение клеток от поврежденных элементов.
Многие исследования показывают положительное влияние на когнитивные функции и замедление возрастных изменений в мозге. Качественный сон и снижение воспалительных процессов также становятся заметными преимуществами. Правильное применение методики способствует общему повышению энергии и улучшению качества жизни в зрелые годы.
Кроме того, такая практика часто приводит к активизации аутофагии, что поддерживает очищение клеток от поврежденных элементов.
**Раздел 3. Возможные риски и противопоказания для пожилых**
Несмотря на возможные преимущества, интервальное голодание несет риски для пожилых людей, особенно при наличии хронических заболеваний. Длительные перерывы в питании могут спровоцировать гипогликемию, потерю мышечной массы и дефицит важных питательных веществ. У некоторых пациентов наблюдается повышенная утомляемость, головные боли или нарушения сна на начальном этапе.
Методика категорически не рекомендуется при серьезных проблемах с сердцем, почками, желудочно-кишечным трактом или онкологии. Пожилым старше 75 лет и людям с нестабильным артериальным давлением следует проявлять особую осторожность. Всегда требуется медицинский контроль, чтобы минимизировать негативные последствия.
Обязателен врачебный надзор для снижения возможного вреда.
**Раздел 4. Рекомендации по безопасному внедрению интервального голодания**
Начинать интервальное голодание пожилым лучше с мягких схем, таких как 12/12 или 14/10, постепенно увеличивая интервалы под контролем специалиста. Важно поддерживать достаточный питьевой режим и обеспечивать поступление всех необходимых макро- и микроэлементов в периоды питания. Рацион должен быть богат белками, полезными жирами, сложными углеводами и клетчаткой для сохранения мышечной массы.
Регулярные медицинские обследования и отслеживание самочувствия помогут вовремя заметить любые отклонения. Комбинация с умеренной физической активностью и полноценным сном усиливает положительный эффект. Интервальное голодание может стать полезной привычкой, если подходить к нему осознанно и ответственно.
Систематические проверки у врача и контроль состояния позволят оперативно реагировать на изменения.
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